Diabetes – wie man durch gezieltes Training und eine
ausgewogene Ernährung seine Werte verbessern kann

Unvorteilhafte Lebensgewohnheiten in unserer Gesellschaft haben dazu geführt, dass immer mehr Menschen an schlechten Blutzuckerwerten leiden und es zu Diabetes kommen kann. Diabetes (Typ 2) entsteht meist schleichend und kann über Jahre unbemerkt bleiben. Vielfach treten dabei immer mehr Durst, trockener Mund, häufiges Wasserlösen, Müdigkeit und eine höhere Infektanfälligkeit auf, was die Lebensqualität negativ beeinflusst. Glücklicherweise kann man mit einer gesunden Ernährung sowie mit einem gezielten Körpertraining die Werte entscheidend verbessern. Die Diabetesärztin Dr. Caroline Christen Bühler und die Fachpersonen Hans-Peter Brunner sowie Peter Andenmatten wissen, auf was es dabei ankommt.