Ernährung

‍Wir haben Zugang zu praktisch allen möglichen Genuss- und Lebensmitteln. Aber verführt uns dieses Überangebot
möglicherweise zu einer nicht optimalen Ernährung? Eine gesunde Ernährung indes steigert das Wohlbefinden,
stärkt die Abwehrkräfte und fördert die Leistungsfähigkeit. Eigentlich wissen wir das alle. Trotzdem ist vermutlich
vielen nicht bewusst, wie sich eine gesunde Ernährung zusammensetzt und auf was man sonst noch achten sollte.
Dabei können die sogenannten Omega 3 Fettsäuren eine wichtige Rolle spielen. Nicolas Mengis und Erich Zwyssig
wissen viel darüber zu berichten. Unsere Referenten:
Nicolas Mengis ist diplomierter Ernährungstherapeut und kann im Themengebiet ein breites Wissen aufweisen.
Erich Zwyssig hat sich auf die Verwendung von Omega3 Fettsäuren während vielen Jahren spezialisiert. Sie
stellen sich den Fragen des Pomona-Ratgebers.
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