Wechseljahre

Die Wechseljahre sind ein natürlicher biologischer Prozess bei Frauen, bei dem der Hormonspiegel schwankt und sich der Körper auf das Ende der fruchtbaren Lebensphase einstellt. In dieser Zeit können verschiedene Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder auch emotionale Veränderungen wie Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen auftreten. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, regelmässiger Bewegung und bewusster Stressreduktion kann helfen, viele dieser Symptome zu lindern. Evelyne Eyer navigiert die Höhen und Tiefen zum Thema mit Betroffenen und schafft viel Raum für Verständnis, Selbstwahrnehmung und Lösungswege.

Unsere Referentin: Evelyne Eyer ist dipl. Sexualpädagogin ISP und Beraterin mit Spezialisierung auf den weiblichen Zyklus und dieWechseljahre. Ihr Fokus liegt auf der ressourcenorientierten Begleitung von Frauen, Männern und Unternehmungenmit dem Ziel, Wissen zu vermitteln, Mythen zu entkräften und Frauen in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken sowie dasUmfeld zu sensibilisieren.